Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_7d97d0d7b3b3cae74b0c85ab8baa6216, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/suitcards/aikido-metod.ru/docs/aikidoposts/wp-content/plugins/si-contact-form/si-contact-form.php on line 1368

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/suitcards/aikido-metod.ru/docs/aikidoposts/wp-content/plugins/si-contact-form/si-contact-form.php:1368) in /home/suitcards/aikido-metod.ru/docs/aikidoposts/wp-content/plugins/si-contact-form/si-contact-form.php on line 1368

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/suitcards/aikido-metod.ru/docs/aikidoposts/wp-content/plugins/si-contact-form/si-contact-form.php:1368) in /home/suitcards/aikido-metod.ru/docs/aikidoposts/wp-content/plugins/si-contact-form/si-contact-form.php on line 1368
Айкидо метод » Митцуги Саотомэ: Айкидо и гармония в природе


Май 30 2010

Митцуги Саотомэ: Айкидо и гармония в природе

Category: БиблиотекаЕвгений @ 00:28

Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Часть 7 Часть 8 Часть 9 Часть 10 Часть 11 Часть 12 Часть 13 Часть 14 Часть 15 Часть 16 Часть 17 Часть 18 Часть 19 Часть 20 Часть 21 Часть 22 Часть 23 Часть 24 Часть 25 Часть 26 Часть 27 Часть 28 Часть 29 Часть 30

Сёмэнучи ирими-нагэ (Вхождение на удар в голову сверху)

Ирими-нагэ также применяется в первую очередь против удара сёмэн-учи. Принципы и позиция при выполнении техники ирими-нагэ те же, что и в технике иккё, но расстояние, согласование и структура другие. Возможны тысячи различных вариантов выполнения техники — от начальной формы кихон вадза до совершенного контроля времени и пространства и едва уловимого движения мощной черной дыры О Сэнсэя. Хотя практика выражается в самых разных формах, ирими-нагэ — это всегда терпение. Стойте перед партнером и отражайте его движение. Дождитесь последнего возможного мгновения, прежде чем приступить к взаимодействию.

В момент атаки создайте оптический обман ма-ай с помощью вхождения в траекторию удара. Входите так, чтобы расстояние изменялось, но степень вашего движения нельзя было обнаружить. Предоставьте вашему партнеру цель: предоставьте себя. Склоняйте к атаке и совсем незаметно начинайте движение. Если вы попытаетесь отступить, вам будет нанесен удар. Когда атака разовьется, расширьте руку и коснитесь духовного пространства центра своего партнера. Вы должны захватить нить, применив всю свою волю. Это расширение изнутри в самое сердце атаки заставит его заколебаться. В момент, когда контакт неизбежен, вы должны подсоединиться к его удару снаружи и, используя свою расширенную руку, надавить на его центр. Не хватайте его за руку. Откатывайте ее, когда вы движетесь через тело и дух партнера, рука должна быть открытой и локоть расслабленным и гибким. Не допуская мысли об отступлении, соединяйтесь с энергией, едва заметно изменяя ее направление, обмениваясь временем и пространством. Это марубаси. Когда вы отвечаете на атаку, ваши руки, тело и дух должны быть открытыми (расширение). Повернитесь и создайте вакуум, в который он будет втянут. Захватите его шею сзади и, поворачивая его перекрученное тело (сжатие), навалитесь на него всем своим весом.

Ирими-нагэ — это взаимодействие центробежной и центростремительной сил. Вы контролируете наносящую удар руку вашего партнера с помощью едва заметного давления, распространяющегося при вашем повороте, движения расширения от центра. Его голову вы контролируете, втягивая ее внутрь, вжимая в центр. Его энергия, его тело и его дух расколоты. Вы превратились в центр галактики, направляющей его движение. Когда он совершает вокруг вас круговое движение, вы — ядро атома. Ваш центр должен стабилизироваться и проталкиваться через слои, чтобы стать одним целым с гравитационной силой Земли. Рука, совершающая центробежное движение, начинает двигаться по спирали вверх, и тело поднимается (расширение). Когда энергия центра сжимается, проходя через обе руки, замыкая и возвращая силу к центру вашего выведенного из равновесия партнера, все ваше дыхание освобождается.

Движение ирими-нагэ — это движение кокю, дыхание расширения и сжатия. Это трехмерное движение соединенной силы огня и воды. Это циркуляция, циркуляция Вселенной, циркуляция крови, циркуляция жизненной силы. Вашим образцом должен быть образец гармонии сил энергии, графическое представление Вселенной. Это процесс тренировки. Ваша реакция — это ваше представление. Духовное отношение, чувство и движение никогда не могут быть отделены, это всегда одно и то же. Забудьте о борьбе со своим партнером. Думайте только о концентрации собственной духовной и физической силы. Учитесь свободе и выходите за пределы своего противоречивого ума. Доверяйте себе.

Читайте весь текст: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Comments (3)

3 ответов на запись “Митцуги Саотомэ: Айкидо и гармония в природе”

  1. Fruiva говорит:

    Офигенный сайт.. Наткнулся нечаянно, но не зря)))

  2. Анатолий говорит:

    Спасибо огромное,долго искал.Вы не в курсе где книгу купить?

  3. Юлия говорит:

    Потрясающая книга, огромное спасибо за электронную версию

Оставьте мнение:




Warning: Unknown(): open(/tmp/sess_7d97d0d7b3b3cae74b0c85ab8baa6216, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown(): Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0