Р. Саегуса
Мы должны изменить образ нашего мышления от пассивного «был схвачен», до активного «позволил партнёру схватить себя»
******
Что такое айкидо?
На протяжении длительного времени я занимался айкидо и сейтай (оздоровительной практикой, основанной на управлении циркуляцией энергии). И я отметил, что невозможно достичь успехов ни в айкидо, ни в сейтай до тех пор, пока между двумя людьми сохраняется чёткая разграничительная линия. Очень важно стереть эту границу между вами и окружающими людьми до такой степени, чтобы вы могли почувствовать, как становитесь с окружающими единым целым. Вопрос здесь не в контроле кого-то с помощью своего собственного центра, а в объединении двух центров тяжести разных людей в один общий центр масс в ту самую минуту, когда они входят в контакт или начинают взаимодействовать друг с другом.