Апр 06 2022

О методе формирования двигательных привычек-основ, участвующих в создании боевых техник

Category: БиблиотекаЕвгений @ 08:31

К. Дэвис

О методе формирования двигательных привычек-основ, участвующих в создании боевых техник

Крис Дэвис, основатель системы «Боевое тело» в практике бразильского джиу-джитсу.

Эта система, опираясь в своём методологическом подходе на традиции, не оставляет без внимания современные методы тренировок. Основное внимание в ней уделяется базовым универсальным качествам, делающим эффективными техники всех других боевых искусств. «Боевое тело» – это основа, с которой можно подходить к методам тренировки в самых различных боевых искусствах. Любой метод можно рассматривать глазами концепции «Боевого тела», позволяющей экспериментировать со своей индивидуальной практикой и наслаждаться своим развитием.

******

«…Как и во многих техниках сольной тренировки, так и в тренировке боевого тела в целом, цель данного метода тренировки состоит в том, чтобы создать полезные «привычки» тела, которые будет проявляться в любом боевом движении».

Кросс-тренировка тела

В этой статье мы рассмотрим методику тренировки, которую можно найти в ряде традиционных боевых искусств и тренировочных систем. У неё много разных названий, и её можно увидеть в тренировочных системах Китая, Японии, Индонезии и даже России. Я называю её «Кросс-тренинг тела», и это один из наиболее всеобъемлющих методов тренировки связи, с которыми я столкнулся в своих исследованиях тренировок по телесно ориентированному методу практики.

Читать дальше «О методе формирования двигательных привычек-основ, участвующих в создании боевых техник»