К. Дэвис
О значении нестандартных методов тренировки
Крис Дэвис, основатель системы «Боевое тело» в практике бразильского джиу-джитсу.
Эта система, опираясь в своём методологическом подходе на традиции, не оставляет без внимания современные методы тренировок. Основное внимание в ней уделяется базовым универсальным качествам, делающим эффективными техники всех других боевых искусств. «Боевое тело» – это основа, с которой можно подходить к методам тренировки в самых различных боевых искусствах.
Любой метод тренировки в каком-либо виде боевого искусства можно рассматривать глазами концепции «Боевого тела», позволяющей экспериментировать со своей индивидуальной практикой и наслаждаться своим развитием.
******
«Я утверждаю, что для того, чтобы максимально развить наши способности в практикуемых движениях боевых искусств, мы должны бросать вызов нашим телам за пределами знакомых шаблонов тренировки, и, в дополнение к ним, применять обычно не используемые методы и средства тренировки».
Продолжай двигаться
Движение – это основа боевых искусств, независимо от того, смотрим ли мы на работу ног, на то, как мы наносим удары руками или ногами, как мы двигаем другого человека или даже на то, как мы стоим, не двигаясь (парадоксально!). Конечно, существует множество способов, с помощью которых мы разучиваем и тренируем двигательные навыки, специфичные для нашей боевой практики, в этой статье мы кратко рассмотрим преимущества применения в тренировке моделей двигательных действий, отклоняющихся от стандартных или общепринятых в боевых стилях.