Июл 31 2022

Продолжайте идти вперёд

Category: БиблиотекаЕвгений @ 09:03

К. Дэвис

Продолжайте идти вперёд

Крис Дэвис, основатель системы «Боевое тело» в практике бразильского джиу-джитсу.

Эта система, опираясь в своём методологическом подходе на традиции, не оставляет без внимания современные методы тренировок. Основное внимание в ней уделяется базовым универсальным качествам, делающим эффективными техники всех других боевых искусств. «Боевое тело» – это основа, с которой можно подходить к методам тренировки в самых различных боевых искусствах.

Любой метод тренировки в каком-либо виде боевого искусства можно рассматривать глазами концепции «Боевого тела», позволяющей экспериментировать со своей индивидуальной практикой и наслаждаться своим развитием.

******

«Время дистанцирования от практики искусства, которое мы все любим и будем скучать в течение нескольких недель, не обязательно должно быть временем полной потери».

5 вещей, которые вы можете сделать, когда ваш тренажерный зал для боевых искусств закрыт

В связи с тем, что большое количество академий боевых искусств, спортивных залов и додзё закрывают свои двери для студентов, чтобы остановить распространение Covid-19 в сообществе, для некоторых это может быть удручающим или запутанным временем. Особенно те (как я), кто проводит огромное количество времени в тренажерном зале или на тренировках в додзё, и которые сейчас сталкиваются с огромной дырой в своём еженедельном расписании.

В то время, как многие люди распространяют достоверную информацию о лучших методах поддержания гигиены, социального дистанцирования и т.д., тем не менее, я думаю, что, вероятно, есть смысл дать несколько позитивных и практических советов о том, что делать с вашим временем вне тренировок, которые могут улучшить ваше боевое искусство, когда вы вернётесь.

Читать дальше «Продолжайте идти вперёд»


Июл 30 2022

Система может скрыть путь к навыкам, которыми обладал её основатель

Category: БиблиотекаЕвгений @ 09:19

Э. Амдур

Система может скрыть путь к навыкам, которыми обладал её основатель

Эллис Амдур (1952), американский практик боевых искусств и тренер по вмешательству в кризисные ситуации. Один из самых известных и плодовитых писателей мира боевых искусств.

Эллис занимается айкидо и другими боевыми искусствами уже почти 50 лет. В дополнение к занятиям традиционными искусствами, такими как корю бу-дзюцу, он также работал над проектами по применению принципов, вытекающих из традиций классических боевых искусств, к современным правоохранительным органам. Плодовитый писатель, его научно-популярные работы охватывают темы, включая тактическую деэскалацию опасных межличностных ситуаций, а также истории и анализ японских боевых искусств; его последняя работа в этой области-новое издание «Скрытое на виду», посвященное эзотерическим техникам развития силы в японских боевых единоборствах.

******

«Нет сомнений в том, что системы боевых искусств, несмотря на их многочисленные преимущества, могут затенять вопросы и способы развития боевого тела, поскольку человек становится поглощенным техниками, последовательностями ката или идеологией школы, в которую он зачислен».

Тело – это меч

Предисловие

Моё оригинальное эссе, которое читатель увидит ниже, было опубликовано около десяти лет назад. Оно было написано после моего визита в додзё Акузавы Минору. Роб Джон, один из старших учеников Акузавы, прислал мне комментарий к этому эссе, в котором указал на несколько областей, в вопросах которых я не до конца разобрался, а также и те, в которых было хорошо описано то, чему учил Акузава сенсей. Роб дал более богатое, более подробное описание некоторых вещей. В прошлом году (2019) я снова встретился с Акудавой сенсеем и Робом – мы много лет не проводили время в обществе друг друга. Мы провели замечательный день, сравнивая и сравнивая наши соответствующие режимы тренировок, и я тем больше ценю то, что делает Аункай (система Акузавы), особенно потому, что его практика отличается от моей собственной. Один из самых ценных учебных опытов заключается в том, чтобы найти что-то другое и, основываясь на собственных знаниях, по достоинству это оценить.

Вернувшись домой, я достал старую критику Роба и отправил её ему обратно с несколькими вопросами. Он сообщил мне, что его понимание по ряду вопросов изменилось. После некоторых размышлений мы решили сделать следующее: Мы опубликуем моё оригинальное эссе как есть: оно всё ещё имеет некоторую ценность, но также хорошо показывает, что может увидеть информированный сторонний наблюдатель боевой системы, а также и то, что он может пропустить. Далее следует обновленный комментарий Роба, который показывает, что на самом деле делает информированный инсайдер. Читатель может сравнить два описания – мы думаем, что это будет продуктивное упражнение на нескольких уровнях. Прежде всего, это информация. Во-вторых, это может помочь другим, посторонним одиторам той или иной боевой практики, лучше наблюдать за тем, что делает эта другая система движений.

Читать дальше «Система может скрыть путь к навыкам, которыми обладал её основатель»


Июл 29 2022

В поисках вечного

Category: БиблиотекаЕвгений @ 09:42

А. Гиллис

В поисках вечного

Алистер Гиллис (4-й дан Ки-айкидо, 3-й дан Айкикай) начал заниматься айкидо в Университете Глазго в 1982 году. Его привлекла грациозность и кажущаяся непринужденность движений и техники.

В 1989 году Алистер начал тренироваться в Ки-айкидо с Федерацией Ки Великобритании под техническим руководством Кена Уильямса сенсея, пионера айкидо в Великобритании, который всё ещё активно преподаёт в свои восемьдесят лет. В 2006 году Алистер познакомился с Окамото сенсеем Дайто-рю Роппокай в Дании, что дало ему другой взгляд на айкидо и его происхождение. Затем, в 2007 году, Алистер встретился и получил наставления от сенсея Каншу Сунадомари в Кумамото, что положило начало обновленному процессу обучения и открытий, который продолжается в его додзё айкидо Кенкюкай близ Суиндона в Англии.

Алистер использует технику айкидо, чтобы помочь студентам развить понимание айкидо, основанное на его универсальных основополагающих принципах. Его интересует, как техника может отражать то, как мы используем наши умы и тела, как это использование может быть более эффективным и естественным благодаря тренировкам и привести к большему чувству благополучия. Он опубликовал хорошо принятую книгу об айкидо под названием «Тенчи: Построение моста между Небом и Землей» и создает тренировочное оружие ручной работы, табуреты для медитации и другие предметы, изготовленные на заказ, которые можно приобрести в его интернет-магазине «Aiki Crafts».

******

«В айкидо всё ещё есть возможность открытий и новизны».

Айкидо просто, люди сложны

Я начал заниматься айкидо в 1982 году. За это время моё айкидо, возможно потому что, в конечном счёте, это то, чем оно является по своей сути, претерпело много изменений. Некоторые из них состояли в различные степени имитации – простого копирования того, что мне показывали, или заимствовании стилистических компонентов, которыми я восхитился, – но, тем не менее, всё равно копировал.

Со временем я начал интуитивно постигать, главным образом, посредством наблюдения, ощущения и размышления, некоторые универсальные основные принципы. Конечно, они всегда были там, в зависимости от обстоятельств, преуменьшались или преувеличивались, в зависимости от догматической ортодоксальности того, что было модно в то время.

Читать дальше «В поисках вечного»


Июл 28 2022

Вы мгновенно узнаете этот дух

Category: БиблиотекаЕвгений @ 09:19

Й. Конради

Вы мгновенно узнаете этот дух

Йохан Конради, пожизненный ученик будо, а иногда и учитель.

 

 

 

 

 

 

 

******

«Мы должны найти своё основание в реальности, а не создавать иллюзии, с помощью которых мы создаем для себя ложное ощущение реальности».

Ци

Ци имеет несколько значений в японском языке. Среди прочего, это относится к земле, мудрости, крови, а в китайском языке это относится к энергичному намерению, которое порождает действие, так же, как ки в японском языке.

В «Го рин но сё», или «Книге пяти колец», написанной знаменитым фехтовальщиком Миямото Мусаси, он делит своё учение на пять книг, соответствующих пяти элементам природы: Земле, Воде, Огню, Ветру и Пустоте. Книга Земли описывает путь стратегии Мусаси и утверждает, что Путь можно найти не только на пути меча.

Читать дальше «Вы мгновенно узнаете этот дух»


Июл 27 2022

Создайте режим перекрестных тренировок, который соответствует вашему телу

Category: БиблиотекаЕвгений @ 07:57

У. Муромото

Создайте режим перекрестных тренировок, который соответствует вашему телу

Уэйн Муромото является издателем «Furyu: the Budo Journal» и «Furyu Online».

Он начал заниматься боевыми искусствами около двадцати пяти лет назад и провёл несколько лет, изучая Урасэнке чаною (чайную церемонию) и различные боевые искусства в Японии. Он является прямым учеником Оно Йотаро, директора Битчу-ден Такеучи-рю и имеет ранг йондана (шихандай или официального представителя-инструктора по старой системе), а также чу-мокуроку в этой школе. Он также является учеником Омори Масо в Мусо Дзикидэн Эйсин-рю иай-дзюцу.

У. Муромото имеет опыт в самых разнообразных боевых искусствах, включая дзюдо, айкидо, карате-до, тай-чи-цюань, дзё-до и кен-до, и имеет звание сандан от Федерации Дзен Нихон кендо в иайдо. В настоящее время он является активным лидером Гавайского клуба боевых искусств.

У. Муромото имеет степень магистра изящных искусств Гавайского университета и степень бакалавра японской литературы и языка. Он является преподавателем искусств и заведующим программой изобразительного искусства в Средне-Тихоокеанском институте.

******

«Если человек в высшей степени искусен в боевом искусстве, но выкуривает десять пачек в день и не может выполнить ката, не останавливаясь, чтобы перевести дух, или у него быстрые удары, похожие на удары хлыста, но нет мышечной силы, тогда его истинные способности как будоки и спортсмена будут очень ограничены, несмотря на силу «ки».

Перекрестная тренировка по боевым искусствам

Я придерживаюсь общего мнения, что заниматься слишком большим количеством различных систем боевых искусств – всё равно что гоняться за слишком большим количеством женщин одновременно. Это возможно, но вы никогда не вступите в долгосрочные, значимые отношения, которые будут расти и развиваться, если все участники не будут открыты для полигамных браков.

С другой стороны, я сам занимался несколькими различными стилями боевых искусств и продолжаю изучать пару систем, поэтому я не решаюсь выносить это общее суждение. Использование пары разных систем действительно помогает мне увидеть сходства, разные точки зрения и инновационные способы взглянуть на одно и то же движение системы. Но я бы не стал заниматься слишком многими боевыми искусствами одновременно. По крайней мере, это может стать слишком ошеломляющим.

Но что я действительно хочу поддержать на этот раз, так это перекрестные тренировки за пределами боевых искусств. Для всесторонне развитого классического будоки, я думаю, это необходимо.

Читать дальше «Создайте режим перекрестных тренировок, который соответствует вашему телу»


Июл 26 2022

Я просто преподаю метод использования тела

Category: БиблиотекаЕвгений @ 08:56

М. Акузава

Я просто преподаю метод использования тела

Минору Акузава сенсей, основатель «Аункай». Родился в префектуре Гумма, Япония, начал заниматься тайцзи-цюань в 16 лет, а искусством синь-и – в 19.

После успешного представления Японии на Международном турнире по санда в начале девяностых годов он случайно столкнулся с несколькими людьми в японском мире корю, которые незначительное внимание придавали значения атрибутам формы. Вместо этого они сосредоточились на основных методах кондиционирования [телесных методах практики], необходимых для создания индивидуального выражения бу-дзюцу. Интенсивные тренировки с этими людьми заставили его переоценить всё, что он пережил до этого, и, в конечном итоге, переключить внимание на основы – принципы, в методологии практики боевых искусств стоящие перед методами тренировки бу-дзюцу и формирующие их различные базовые виды и стили.

Обобщив опыт своих исследований, как китайских искусств, так и японского корю, он пришёл к своим собственным интерпретациям того, что он пережил, и создал свою методику обучения – Аункай будзюцу.

Аункай будзюцу – это методика обучения, направленная на понимание, развитие и применение фундаментальных принципов позы и движения в боевых искусствах. В Аункай техники и движения понимаются как результаты естественного, свободного и спонтанного выражения и адаптации этих принципов в соответствии с каждой новой ситуацией.

Отсутствие обучения заранее разработанным формам, техникам или боевым приёмам делает метод обучения Аункай очень доступным и актуальным как для начинающих, так и для опытных мастеров боевых искусств всех стилей. Его углубленное изучение и практика фундаментальных принципов позы, движения, дыхания, расслабления и контакта могут улучшить то, как мы используем своё тело и взаимодействуем с другими людьми во всех сферах нашей повседневной жизни.

В настоящее время методика обучения и практики Аункай будзюцу быстро завоёвывает всемирную известность.

******

«Значение имеют только способы использование тела, а технические детали не имеют значения с точки зрения бу-дзюцу.

…Вы должны научиться использовать своё тело, а не повторять движения бесконечными сериями в надежде, что они станут правильными благодаря лишь одной этой работе.

… Человек, который изучает различные способы нанесения ударов, но не изменяет работу своего тела, не станет более эффективным».

Мастер внутренней силы Аункай

Мне посчастливилось познакомиться с некоторыми из самых выдающихся мастеров боевых искусств нашего времени. У всех них есть удивительная эффективность. Тем не менее, когда дело доходит до представления силы Акузава Минору, следует подчеркнуть, что она достаточно ярко выделяется из множества других. Его владение внутренней силой настолько замечательно, что увидеть её проявление можно увидеть обычным взглядом и непосредственно почувствовать в непосредственном взаимодействии. И, хотя результаты применения этой силы могут быть устрашающими, тем не менее, нет ничего более мирного, чем тот метод, почти сродный по своей форме практике цигун, который Акузава сенсей создал на основе корю, и который ведёт к овладению этой силой. Сегодня Акузава сенсей впервые согласился объяснить происхождение и принципы своего метода.

Читать дальше «Я просто преподаю метод использования тела»


Июл 25 2022

Практика, которая позволяет отделять ощущения от их интерпретации

Category: БиблиотекаЕвгений @ 08:49

Э. Хайнс

Практика, которая позволяет отделять ощущения от их интерпретации

Эдвард Хайнс занимался боевыми искусствами большую часть своей жизни, начиная с бокса в клубе мальчиков Сент-Панкрас в 1970-х годах и заканчивая тайцзи в 1983 году. В 1991 году он переехал в Тайбэй, в Китайской Республике Тайвань, где стал учеником «внутреннего» класса всемирно известного учителя Ло Де Сю. Он также учился у Тао Пин Сяна и Лю Хэ Хэн в Тайцзи Ян (Чэн Ман Цзин).

По возвращении в Великобританию в 1994 году Эдвард получил профессиональный сертификат по физическим упражнениям и фитнесу в университете Лидс Метрополитен, применив свои знания в области боевых искусств в качестве инструктора по фитнесу, а также передав традиционные искусства, которым он научился на Тайване.

Во время своего пребывания в Англии Эдвард участвовал в турнирах, за национальные титулы по ката, толчках руками и полно контактных боях (Сан-да), одновременно изучая другие виды боевых искусств и фитнеса. Хотя Эдвард обладает специализированными знаниями в китайских стилях багуачжан, тайцзицюань и синъицюань, он также проводил время, обучаясь или обмениваясь опытом с практикующими айкидо, карате, симба саншо, пенчак силат, панкраз, сават, ла Кане, JKD, бразильское джиу-джитсу, бокс, тайский бокс, капоэйра и карате. Он также практиковал несколько подходов к йоге и является увлеченным фридайвером.

Эдвард сочетает в себе практический научный подход (он получил степень по биологии окружающей среды в Йоркском университете) с готовностью наслаждаться эстетической поэзией боевых искусств. Он уравновешивает спокойное присутствие с заразительным энтузиазмом к навыкам, которым он обучает.

******

«В любом упражнении есть возможность стать медитативным, так как все упражнения имеют ряд возможных фокусов, к которым вы можете неоднократно возвращать внимание.

…Тогда задача состоит не только в том, чтобы пробежать какое-то время или расстояние, но и в том, чтобы постоянно возвращать своё внимание к назначенному вами фокусу, в то время, когда он блуждает».

Как сделать любое упражнение медитацией

Легко думать о медитации как о статичном занятии со скрещенными ногами, включающем благовония и мантры. На самом деле медитация – это любая деятельность, которая постоянно возвращает внимание к одному фокусу. В религиозной медитации этим фокусом может быть визуализация божества, молитва, священное слово или вопрос.

Извлеченные из религиозного контекста, любое слово, образ, ощущение или движение могут стать фокусом для медитации. Широкий спектр исследований показывает, что регулярная практика медитации приносит много пользы для психического функционирования, эмоциональной стабильности, здоровья и долголетия.

Читать дальше «Практика, которая позволяет отделять ощущения от их интерпретации»


Июл 24 2022

Качество, состоящее из нескольких ингредиентов

Category: БиблиотекаЕвгений @ 09:03

К. Кларк

Качество, состоящее из нескольких ингредиентов

К.Э. Кларк, 1947 года рождения, начал заниматься будо в возрасте шести лет и продолжает свою практику по настоящее время. Кларк учился в США, Франции, Японии, Канаде и Республике Южный Вьетнам и имеет 8-й дан Дзиюшинкай, шихан (также практиковал кодокан дзюдо, карате-до, дзю-дзюцу, Синто мусо-рю дзё и тайчи цюань).

Кларк обучался у ряда преподавателей высшего уровня, и на него наиболее сильно повлияли Ф. Фудзита, Дж. Бейлесс, Р.Л. Уиллингем, Э. Кейтс, Ф. Хаташита, К. Гейс, Т. Мияке, П. Релник и Т. Нишиока.

В 1984 году он основал свою собственную организацию «Дзиюшинкай». Ветеран Армии США во Вьетнаме, бывший менеджер больницы и консультант. Кларк сейчас писатель и профессиональный преподаватель будо в Дзиюшинкан близ Монро, штат Вашингтон.

******

«Терпение, практика, постоянный контакт с теми, кто демонстрирует эти качества в своей жизни, и время – единственные инструменты, которые дадут нам то, что мы хотим».

Что такое заншин?

В буквальном переводе заншин означает «остающееся или сохраняющееся сердце/дух». Некоторые дают ему расплывчатое определение «боевого сознания» или слов с аналогичным значением.

Современные спортсмены, описывая проявление заншин, часто говорят о том, чтобы «надеть своё игровое лицо», чтобы запугать своего противника (ов). Некоторые практикующие будо пристально, вытаращив глаза, смотрят на своего противника после завершения техники и думают, что это и есть заншин. Многие практики гендай (современного) будо, похоже, совсем не придают никакого значения заншин. Я видел много додзё дзюдо и айкидо, где люди не проявляют никакого понимания или беспокойства по поводу боевого ма-ай (дистанция боя) и поворачиваются спиной к своему «партнёру», когда встают после укеми, думая, что техника уже закончена и никакая опаснось более им не угрожает.

Что же такое заншин и как мы его получаем?

Читать дальше «Качество, состоящее из нескольких ингредиентов»


Июл 23 2022

Не революционное открытие

Category: БиблиотекаЕвгений @ 09:35

Ф. Марич

Не революционное открытие

Филип Марич, высококлассный практик айкидо и кен-дзюцу, а также учитель системы и практик Аункай. Помимо того, что он доктор физиотерапии и сертифицированный практик шиацу, Филип обладает достаточным опытом и квалификацией, чтобы вызвать зависть у людей. Я счастлив предложить вашему вниманию его мнение по ряду вопросов практики боевых искусств.

 

 

******

«При том, что какими бы простыми ни казались эти упражнения с бо на первый взгляд, идеи и преимущества, которые я получал и получаю от них, (и я говорю это после почти 20-ти лет практики кен-дзюцу, айки-кена и айки-дзё), огромны до такой степени, что я сейчас убеждён в том, что любой, кто хочет изучать кен-дзюцу, должен начинать с бо или копья. Именно поэтому прежде чем даже брать меч в руки, и я фактически заставил некоторых из моих новых (и старых учеников) пройти через практику с бо или, по крайней мере, добавить её к их обучению».

Тренировка с бо

Итак, после моей полной неудачи в том, чтобы придерживаться плана написания первой части моего промежуточного отчета о тренировке по методу Аункая [«Существует разница между тем, что мы о чём-то думаем, как мы это чувствуем, и тем, что происходит на самом деле»], на этот раз я немного снижу ставки и просто попытаюсь закончить свой обзор первых двух недель, которые я провел, изучая и практикуя Аункай с Акудзавой сенсеем и Манабу Ватанабе во время их визита в Новую Зеландию в ноябре 2014 года. Попытаюсь, во всяком случае…

На этот раз я даже не буду вдаваться в технические подробности, а просто добавлю, что ещё одна «техническая», или ориентированная на практику, часть, которая действительно выделялась для меня и которая с тех пор присутствует в моей тренировке, была темой обучения с бо.

Читать дальше «Не революционное открытие»


Июл 22 2022

Существует разница между тем, что мы о чём-то думаем, как мы это чувствуем, и тем, что происходит на самом деле

Category: БиблиотекаЕвгений @ 07:59

Ф. Марич

Существует разница между тем, что мы о чём-то думаем, как мы это чувствуем, и тем, что происходит на самом деле

Филип Марич, высококлассный практик айкидо и кен-дзюцу, а также учитель системы и практик Аункай. Помимо того, что он доктор физиотерапии и сертифицированный практик шиацу, Филип обладает достаточным опытом и квалификацией, чтобы вызвать зависть у людей. Я счастлив предложить вашему вниманию его мнение по ряду вопросов практики боевых искусств.

******

Аункай будзюцу – это новая методика обучения, направленная на понимание, развитие и применение фундаментальных принципов позы и движения в боевых искусствах. В Аункай техники и движения понимаются как результаты естественного, свободного и спонтанного выражения и адаптации этих принципов в соответствии с каждой новой ситуацией.

Отсутствие обучения заранее разработанным формам, техникам или боевым приёмам делает метод обучения Аункай очень доступным и актуальным как для начинающих, так и для опытных мастеров боевых искусств всех стилей. Его углубленное изучение и практика фундаментальных принципов позы, движения, дыхания, расслабления и контакта могут улучшить то, как мы используем своё тело и взаимодействуем с другими людьми во всех сферах нашей повседневной жизни.

Аункай будзюцу был основан Акудзавой Минору сенсеем в Токио, Япония, в 2003 году, после более чем 30-ти лет интенсивных тренировок и соревнований по различным традиционным и современным китайским и японским боевым искусствам, и с тех пор быстро завоёвывает всемирную репутацию. Боевое искусство «Штиль и Шторм» (Martial Arts Calm and Storm) – единственная школа в Новой Зеландии и Океании, предлагающая еженедельные занятия по методике Аункай и регулярные семинары с Акудзавой сенсеем и другими инструкторами Аункай в Новой Зеландии и за рубежом. По запросу также проводится и персональное обучение.

******

«Боевые искусства предоставляют возможность почувствовать и развить ощущения, которое потенциально могут духовно изменить человека.

…В результате выполнения этого упражнения, определённые момент и новое ощущение выделились для меня настолько чётко, что потребовали внести изменения в мою практику… ну, субъективно, почти во всё, что я делал до этого…».

Аункай будзюцу. Вес под буем

Уф… хорошо… действительно, по целому ряду причин, прошло много времени с тех пор, как я в последний раз сам писал пост в блоге (Martial Arts Calm and Storm), это явилось, как следствием совсем небольшой склонности заниматься писательской деятельностью, нехватки времени, так и некоторого чувства усталости в данный момент. И, тем не менее, я хотел написать небольшое размышление о моём обучении методу практики Аункая на текущем этапе, как для себя лично, так и для других, кто могжет быть заинтересован в овладении и использовании метода Аункая и, либо уже практикует, либо хочет сделать это на каком-то этапе своей практике. Итак, не имея четкого плана, давайте посмотрим, к чему приведёт нас эта попытка написать статью…

Читать дальше «Существует разница между тем, что мы о чём-то думаем, как мы это чувствуем, и тем, что происходит на самом деле»


Следующая страница →