Июл 06 2022

Выходить на новый уровень меры осознания

Category: БиблиотекаЕвгений @ 10:38

Э. Хайнс

Выходить на новый уровень меры осознания

Эдвард Хайнс занимался боевыми искусствами большую часть своей жизни, начиная с бокса в клубе мальчиков Сент-Панкрас в 1970-х годах и заканчивая тайцзи в 1983 году. В 1991 году он переехал в Тайбэй, в Китайской Республике Тайвань, где стал учеником «внутреннего» класса всемирно известного учителя Ло Де Сю. Он также учился у Тао Пин Сяна и Лю Хэ Хэн в Тайцзи Ян (Чэн Ман Цзин).

По возвращении в Великобританию в 1994 году Эдвард получил профессиональный сертификат по физическим упражнениям и фитнесу в университете Лидс Метрополитен, применив свои знания в области боевых искусств в качестве инструктора по фитнесу, а также передав традиционные искусства, которым он научился на Тайване.

Во время своего пребывания в Англии Эдвард участвовал в турнирах, за национальные титулы по ката, толчках руками и полно контактных боях (Сан-да), одновременно изучая другие виды боевых искусств и фитнеса. Хотя Эдвард обладает специализированными знаниями в китайских стилях багуачжан, тайцзицюань и синъицюань, он также проводил время, обучаясь или обмениваясь опытом с практикующими айкидо, карате, симба саншо, пенчак силат, панкраз, сават, ла Кане, JKD, бразильское джиу-джитсу, бокс, тайский бокс, капоэйра и карате. Он также практиковал несколько подходов к йоге и является увлеченным фридайвером.

Эдвард сочетает в себе практический научный подход (он получил степень по биологии окружающей среды в Йоркском университете) с готовностью наслаждаться эстетической поэзией боевых искусств. Он уравновешивает спокойное присутствие с заразительным энтузиазмом к навыкам, которым он обучает.

******

«Если ваш разум не открыт для того, что происходит в вашем теле, вы теряете возможности учиться».

Вы только что закончили тренировку, чему вы научились?

Если вы хотите прогрессировать в своём обучении, есть одно отношение, которое может изменить ваш прогресс. Игнорируйте его, и вы можете обнаружить, что пробираетесь через бесконечные плато повторяющейся тяжелой работы. Если каждый раз, когда вы тренируетесь, вам становится любопытно то, чему вы можете научиться, это будет иметь огромное значение по сравнению с отношением к выполнению определенного количества упражнений, преодолению определенной дистанции или выполнению какой-то физической работы течение определенного количества времени.

В прошлом я разглагольствовал о культуре упражнений MTV/CNN, где люди бегают на беговых дорожках, наблюдая за экранами, чтобы обезболить [по сути, чтобы не чувствовать и не осознавать] то, что происходит в их телах. Они могут пробежать необходимое количество километров или сжечь заданное количество калорий, но они не развиваются в стиле, элегантности или понимании. Если ваш разум не открыт для того, что происходит в вашем теле, вы теряете возможности учиться. Если вы не сохраняете осознанность или внимание во время тренировки, то вы всего лишь тренируете своё тело, чтобы быть бессловесным вьючным животным.

Читать дальше «Выходить на новый уровень меры осознания»