Л. Фройдур

Застой иногда бывает не физическим, а умственным

Лайонел Фройдур – основатель Imagin’Arts и En Terre Martiale. Лайонел, родившийся в семье каратистов, попал в котел боевых искусств, ещё когда был ребёнком, и сегодня он делится своей страстью через свои уроки, а также свои многочисленные DVD и документальные фильмы, а также статьи, которые вы можете найти в блоге «Imagin’Arts». Лайонел, обладатель 6-го дана в карате и 4-го в Arnis Doblete Rapilon, неустанный и трудолюбивый практик, чьё качество работы может сравниться только с его добротой и непредубежденностью.

******

«Мы часто думаем, что должны найти какие-то особенные техники и образовательные средства, чтобы преуспеть в достижении успеха в своей практике. Однако, рассуждая таким образом, мы забываем об одном: о том, что всё, что вы создаёте, требует времени».

Слова экспертов. Лайонел Фройдур

В 2013 году у меня была возможность встретиться с Лайонелом во время стажировки в Париже у сенсея Васидзу и провести большую часть вечера, в беседуя с ним, и эта встреча остается для меня одним из моих лучших воспоминаний. Я хотел бы пригласить вас встретиться с Лайонелом, если у вас будет такая возможность, и если вы не сможете следить за его работой.

1. Есть ли у Вас утренние повседневные занятия, связанная с боевыми искусствами?

Каждое утро я встаю довольно поздно, но я и ложусь поздно. Это может объяснить мой утренний распорядок. Я встаю в 8 утра и, каждое утро, забочусь о сыне. Вечером я нахожусь в классе, поэтому я использую каждое утро, чтобы побыть с ним, давая ему хорошую энергию, чтобы он мог хорошо начать свой день. Эти моменты общения с ним напоминают мне о важных для меня вещах: о семье. Если бы моя семья не поддерживала меня во всём, что я делаю, я не думаю, что смог достичь того, что у меня есть. На данный момент он слишком мал, чтобы понять, что папы нет рядом, но я надеюсь, что он это поймёт, примет и почему бы и нет, разделит ту же страсть к татами, что и я.

После того, как я завершаю это, мой распорядок состоит в том, что, прежде чем я начну тренироваться, я трачу 10 минут для пробуждения суставов и мышц. Релаксация, расслабление, самомассаж. Всё, чтобы привести тело в активное состояние, и в то же время позволяет мне определить приоритеты начинающегося дня: Срочное и важное, срочное, но не важное, несрочное, но важное и, конечно же, важные и несрочные шаги. Это позволяет мне лучше управлять своим временем и быть более эффективным. Только после этого я открываю свой компьютер, подключаюсь к сети, проверяю электронную почту и начинаю редактировать (не обязательно в таком порядке).

Читать дальше «Застой иногда бывает не физическим, а умственным»