Сен 09 2022

Использование интегрированной силы

Category: БиблиотекаЕвгений @ 08:46

М. Акузава

Использование интегрированной силы

Минору Акузава сенсей, основатель «Аункай». Родился в префектуре Гумма, Япония, начал заниматься тайцзи-цюань в 16 лет, а искусством синь-и – в 19.

После успешного представления Японии на Международном турнире по санда в начале девяностых годов он случайно столкнулся с несколькими людьми в японском мире корю, которые незначительное внимание придавали значения атрибутам формы. Вместо этого они сосредоточились на основных методах кондиционирования [телесных методах практики], необходимых для создания индивидуального выражения бу-дзюцу. Интенсивные тренировки с этими людьми заставили его переоценить всё, что он пережил до этого, и, в конечном итоге, переключить внимание на основы – принципы, в методологии практики боевых искусств стоящие перед методами тренировки бу-дзюцу и формирующие их различные базовые виды и стили.

Обобщив опыт своих исследований, как китайских искусств, так и японского корю, он пришёл к своим собственным интерпретациям того, что он пережил, и создал свою методику обучения – Аункай будзюцу.

Аункай будзюцу – это методика обучения, направленная на понимание, развитие и применение фундаментальных принципов позы и движения в боевых искусствах. В Аункай техники и движения понимаются как результаты естественного, свободного и спонтанного выражения и адаптации этих принципов в соответствии с каждой новой ситуацией.

Отсутствие обучения заранее разработанным формам, техникам или боевым приёмам делает метод обучения Аункай очень доступным и актуальным как для начинающих, так и для опытных мастеров боевых искусств всех стилей. Его углубленное изучение и практика фундаментальных принципов позы, движения, дыхания, расслабления и контакта могут улучшить то, как мы используем своё тело и взаимодействуем с другими людьми во всех сферах нашей повседневной жизни.

В настоящее время методика обучения и практики Аункай будзюцу быстро завоёвывает всемирную известность.

******

«В ходе моих тренировок, в какой-то момент, я понял, что, чем больше я ввожу нагрузку в своё тело, нагружаю суставы и уменьшаю напряжение внутри себя, тем больше сила проявляется снаружи».

Интервью с Минору Акузавой, 2013г

«Вы должны расслабиться и при этом держать форму упражнения

правильно. Она должна быть жесткой, но не скованной».

Недавно Тим Фонг совершил поездку в Японию и смог встретиться там с Акудзавой сенсеем (он часто предлагает западным людям называть его «Арк») за выпивкой. С помощью Роберта Джона Акудзава сенсей рассказал ему о своих взглядах на методику тренировки, о том, как следует использовать в ней тело, и о том, как он прошёл свой путь в боевых искусствах.

Итак, я собираюсь спросить прямо: что Вы считаете самым важным базовым упражнением? Готовит ли это упражнение к становлению навыка выполнения боевой техники, или всё наоборот?

На самом деле в этом нет прямой обусловленности. На мой взгляд, я думаю, что это больше связано с углублением вашего понимания (осознания) тела и того, как оно работает. Это включает в себя такие вопросы, как «как вы нагружаете тело, как вы справляетесь с этой нагрузкой и как вы это контролируете?». По сути, упражнения, которые я сформировал – вы знаете их как «тенчи», «махо», «шико», – образуют единую группу. Нам в нашей практике нужны все они, поскольку эти упражнения подчеркивают разные аспекты одного и того же навыка.

Читать дальше «Использование интегрированной силы»