К. Дэвис
Навыки тела, которые будут использоваться во всех ваших техниках
Крис Дэвис, основатель системы «MartialBody» («Боевое тело») в практике бразильского джиу-джитсу.
Эта система, опираясь в своём методологическом подходе на традиции, не оставляет без внимания современные методы тренировок. Основное внимание в ней уделяется базовым универсальным качествам, делающим эффективными техники всех других боевых искусств. «MartialBody» – это основа, с которой можно подходить к методам тренировки в самых различных боевых искусствах.
Любой метод тренировки в каком-либо виде боевого искусства можно рассматривать глазами концепции «MartialBody», позволяющей экспериментировать со своей индивидуальной практикой и наслаждаться своим развитием.
******
«Создание «боевого тела» со всеми 6 разработанными и используемыми его атрибутами можно сравнить с модернизацией автомобиля гонщиков. От водителя по-прежнему требуется проявить своё мастерство, сам автомобиль не является заменой их метода победы в гонке, он просто даёт им лучший инструмент для использования».
Как применять метод MartialBody в вашей практике
Как и в случае с любым методом тренировки, иногда бывает трудно понять, как определенные движения или навыки применимы к вашей индивидуальной ситуации, особенно как они вписываются в систему, которую вы практикуете. Это может стать очень реальной проблемой, если вы спортсмен, готовящийся к соревнованиям, или хотите достичь определенной цели в установленные сроки. Реальность такова, что у нас ограниченное время для тренировок, поэтому очень важно понимать, почему мы тренируем то, что мы тренируем.
Читать дальше «Навыки тела, которые будут использоваться во всех ваших техниках»